Избыточный вес
Посмотреть программу оздоровления
Причинами избыточного веса могут быть различные заболевания (эндокринная патология в частности), малоподвижный образ жизни (Вы об этом и сами знаете, возможно, что-то в этом отношении можно улучшить) и, безусловно, нерациональное питание. На питании, разрешите остановиться несколько подробнее. Рациональное питание это, прежде всего, оптимальное соотношение макро- (белки, жиры, углеводы) и микро-нутриентов (витамины, минералы и еще тысячи минорных компонентов пищи, крайне важных для нормальной жизнедеятельности организма). Вообще ничего не есть – очень вредно для здоровья! Наоборот, прием пищи должен быть регулярным – 4-5 раз в день как минимум, небольшими порциями (может быть одна из них будет только яблоко или кефир, но тем не менее…) При этом последний прием пищи ежедневно должен быть как минимум за 2-3 часа до сна.
Кроме этого важно, чтобы в организм поступали все необходимые компоненты пищи в достаточном количестве. Среди них – клетчатка (для нормализации деятельности ЖКТ и адсорбции излишнего жира и ненужных веществ в кишечнике), хром (один из основных регуляторов жирового и углеводного обмена), не должно быть анемии (соответственно, если есть железодефицитная анемия, желательно использовать продукты, содержащие железо – его дефицит также способствует накоплению излишнего веса). Кроме этого, должна хорошо функционировать печень, поскольку именно в ней инактивируются и «перерабатываются» все стероидные гормоны, в том числе и эстрогены (как собственные, так и лекарственного происхождения). А при неадекватной работе печени они метаболизируются не до конца, могут накапливаться в крови и создавать определенный гормональный фон, способствующий нарушению функции в женской половой сфере и накоплению лишних килограммов.
Во-вторых, и это тоже очень важно, избыточный вес может быть связан и с чисто психологическими причинами – неуверенность в себе и завтрашнем дне, чувством незащищенности, отсутствием необходимой поддержки и любви. К сожалению, ситуация достаточно часто встречающаяся. Поэтому подсознательно мы как будто увеличиваем «защитную оболочку», чтобы ощутить себя более комфортно. В данной ситуации Вам вполне сможет помочь грамотный и добрый психолог или психотерапевт. Так же очень важна Ваша активная жизненная позиция и стремление к личностному росту. Физическая культура должна быть в Вашей жизни. В настоящее время существует масса возможностей, и подобрать для себя что-то подходящее вполне реально. Если человек не любит спортивных занятий, можно заниматься и дома – но только регулярно! Есть желание – возможности всегда появятся. Вы знаете о том, что одним из лучших методов поддержания фигуры является обычная ходьба? Да, это именно так. При ежедневных (!) прогулках в ускоренном темпе всего лишь в течение получаса на свежем воздухе теряется до 5 кг за полгода.
Прием Биологически Активных Добавок к пище восполняет организм витаминами, микроэлементами и веществами-регуляторами, дефицит которых в нашем современном рационе часто способствует нарушению обмена веществ и накоплению избыточной массы тела.
Но самое важное – помните о принципе «Золотая Середина». Не делайте себе категорических запретов, иначе все равно их нарушите.
Воспитывайте в себе потребность становиться здоровыми и счастливыми!
Вот интересный факт. Регуляция жирового обмена эволюционно устроена так, чтобы сохранить постоянство жировой ткани, поэтому при ее увеличении – именно эта величина и считается «новой нормой» и любые попытки ее уменьшения воспринимаются организмом, как посягательство на «личную собственность», поэтому он отчаянно сопротивляется. Только образ жизни, включающий правильное – рациональное питание + адекватную физическую активность + использование в питании необходимых пищевых веществ (БАД) может быть эффективным.
Из ассортимента корпорации «Сибирское Здоровье» могут использоваться следующие продукты, учитывая индивидуальные возможности, предпочтения и непереносимость компонентов состава:
- Истоки чистоты в рекомендуемых дозах, длительность приема может быть индивидуальной, при первичном приеме желательно не менее – 2-3 месяцев;
- И/или Лимфосан Г по 1 чайн.л – 1 раз в день в
течение 25-20 дней;
Способ применения:
1) Налейте в высокую кружку (стакан с толстыми стенками) 200 мл теплой воды. Слишком горячая вода может привести к быстрому образованию комков.
2) В кружку с водой сверху насыпьте одну чайную ложку (можно с небольшой горкой) БАД «Лимфосан». Соблюдайте именно такую последовательность действий, иначе смесь может прилипнуть ко дну стакана.
3) Возьмите миксер с узким венчиком и размешайте полученную смесь. Включите сначала небольшую скорость, постепенно увеличивая ее до высокой. Через минуту вы получите однородную густую жидкость, напоминающую по консистенции кисель.
4) Полученную смесь нужно выпить сразу после приготовления – натощак или совместить с приемом пищи. Не рекомендуется оставлять смесь для повторного приема – это может привести к ее загустению. Если рекомендуемая порция приема для вас большая, принимайте БАД «Лимфосан» два раза в день (один прием – половина чайной ложки на полстакана воды).
Можно использовать также Лимфосан базовый. Желательно разносить по времени приема (минимум на 1, 5 часа) продукты серии «Лимфосан» с иными БАД к пище и лекарственными средствами, поскольку продукты серии обладают сорбционными свойствами.
- Адаптовит по 2 капли 1 раз в день утром в течение 1 месяца, затем 1 месяц перерыв и вновь повторять прием;
- Хромлипаза по 2 капсулы в первой половине дня, желательно перед физической тренировкой (хром помогает открывать каналы в тканях для глюкозы, соответственно, улучшает ее усвоение тканями, и активно участвует в регуляции жирового обмена), длительно.
- Карнитрин по 2-4 капсулы в день, курсами по 6-8 недель, затем 2 недели перерыв и вновь повторить прием;
- Элемвитал с органическим йодом по 1-2 капсулы в день
- Актив Файбер по 2-3 капсулы 2 раза в день за 30-40 минут до еды курсами по 2-3 месяца. Перед банкетами рекомендуем принимать по 10-12 капсул за 1 час до события.
- ФитнесКаталайзер. Йога Джойнтс – взрослым по 1-2 капсулы 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема 2-3 месяца. Курсы можно повторять 2-3 раза в год.
- ФитнесКаталайзер. Фитнес Ритм Взрослым принимать по 1 капсуле красного цвета (комплекс № 1) утром и по 1 капсуле синего цвета (комплекс № 2) вечером во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. Рекомендуется повторять курсы 2-3 раза в год.
- Живая клетка IV в рекомендуемых дозах, курсами по 2-3 месяца;
- ПИК по 1 коф.л. 2 раза в день, курсами по 4-6 недель;
- Эльбифид по 1-2 капсулы 1-3 раза в день в зависимости от выраженности дисбактериоза
- Фиточаи «Аминай Эм», «Сэбэр Нуур» + Агатовый бальзам из серии «Сибирский прополис», по 1 ч.л. 2-3 раза в день, чередуя прием, курсами по 20-30 дней, общий курс – 3-4 месяца;
- Можно использовать Актив Файбер – особенно в периоды общенародных и семейных праздников.
Перечислены лишь возможные варианты, выбор должен быть индивидуальным. Продукты желательно принимать последовательно, придерживаясь основных принципов программы «Чистота-Энергия-Гармония». ЭПАМы, фиточаи, бальзамы могут использоваться параллельно с любыми иными продуктами. Еще раз повторю, что только комплекс мероприятий равный образу жизни будет эффективным. Чудодейственных таблеток не бывает, как бы нам этого ни хотелось. Желаем Вам всего самого хорошего.
Основные этапы оздоровления |
||
| I этап (1-й месяц) – подготовка и первичная коррекция | II этап (2-й и 3-й месяцы) – восстановление и поддержание здоровья | |
 Очищение организма |
 Адаптогенная и биоэнергетическая коррекция |
 Гармонизация клеточных функций |
В программу входят средства: |
||
| Лимфосан Г | Адаптовит | ХромЛипаза |
| Лимфосан базовый | Агатовый бальзам | ФитнесКаталайзер. Карнитрин |
| Истоки чистоты | ФитнесКаталайзер. Фитнес Ритм | |
| ПИК | ФитнесКаталайзер. Йога Джойнтс | |
| ФитнесКаталайзер. Актив Файбер | Элемвитал с органическим йодом | |
| Живая клетка IV | ||
| Фиточай «Сэбэр Нуур», «Аминай Эм» | ||
| Эльбифид | ||